Viktnegångstakt
Enligt mitt schema ska jag gå ner i snitt 0,6kg/vecka för att nå mitt mål. Det borde väl inte vara omöjligt?! Okej nu kör vi!
v.7 --> 59,6kg
v.8 --> 59,0kg
v.9 --> 58,4kg
v.10 --> 57,8kg
v.11 --> 57,2kg
v.12 --> 56,6kg
v.13 --> 56,0kg
v.14 --> 55,4kg
v.15 --> 54,8kg
v.16 --> 54,2kg
v.17 --> 54kg
v.7 --> 59,6kg
v.8 --> 59,0kg
v.9 --> 58,4kg
v.10 --> 57,8kg
v.11 --> 57,2kg
v.12 --> 56,6kg
v.13 --> 56,0kg
v.14 --> 55,4kg
v.15 --> 54,8kg
v.16 --> 54,2kg
v.17 --> 54kg
Kommentarer
Postat av: carro
bra schema! du klarar det, jag tror på dig :)
Trackback