Idag vaknade jag tidigt, och det är strålande sol utanför fönstret. Jag vill ut och springa men är helt slut i kroppen. Får nog bli lite frulle först isf!
Ska kolla vågen nu också, det känns nämligen inte alls som att jag hår gått ner något alls över huvudtaget.. Känns som att jag bara har gått upp i vikt när jag tränar..

Nu har jag kommit hem från ett riktigt tungt box-pass. Fy fan alltså! Men jag klagar inte.. hehe. Jag tycker det är så vansinnigt gött att träna. Undra hur långt man kan pusha sig själv liksom? Vaknade i morse med extrem träningsvärk i magen och ryggen, samt i låren. Nu kommer mina arma och axlar att vara döda ett tag känner jag, haha! Och imorgon ska jag på ett nytt pass, bodycombat. Spännande!
Och maten går bra, tänker inte så mycket på det. Har fortfarande noll aptit. Men jag kämpar på med frukt, grönsaker och protein typ.. Och på fredag blir det fan vin och drinkar, det ska jag unna mig själv!

Känner mig lagom nördig, men vad fan det var fint väder och jag är vansinnigt rastlös. Joggade och powerwalkade i en mil.. tog typ två timmar tror jag. Det var gött! Dock är mina benmuskler lagom trötta nu, hehe men så ska det va! Ikväll blir det även ridning och kvällspromenad med två kompisar i stan. Trevligt!

Jag känner mig typ som en maskin, kan inte sluta att träna och röra på mig.
Men det är bara bra antar jag!

Fan vad bra det gick att gymma! Så mycket bättre än när jag inte åt några kolhydrater alls! Ska aldrig göra om det, lågkolhydratdiet i all ära, men man måste ändå få i sig några.. Jaja, man blir vis av erfarenheter, typ. Jag vill ah helg och vin nu typ. Varför ska är det så, att jg helt plötsligt hr fått värdens sug efter vin? Haha.. jaja så kan det gå alltså.
Jag är så jävla rastlös och sömnlös som man kan bli. Var förresten hos en kurator idag och pratade om ångest/sömnsvårigheter med mera. Hoppas att detta löser sig snart! Och förresten igen jag tror jag har hittat mig själv, igen, typ vem jag är, vad min persolighet är. Det känns fiiint och jag är på topp!

Fy fan i helvet vad bra det gick på ridlektionen idag! Glad tjej!! Red en gamal ridkolehäst som heter Greta, GretaGosGris typ. Världens mysigaste och gosigaste häst någonsin. Men hon är vansinning stel, min första tanke var att "oj det är något fel på hästen, hon är nog sjuk". Men efter hårt arbete och en massa uppvärmning så gick hon tillsut i en fin form och fick ett fint steg. Jag har blivit MYCKET duktigare på att rida sen jag började gymma, det är så markant och jag är superglad över det! Jag orkar liksom det där lilla extra som så ofta behövs.. Jaja nog om det! Magmusklerna och ryggen fick sig alla fall en rejäl omgång.

Nu kom jag hem från en morgonlöprunda. Ner till havet och lite till, 40 minuter. Jag tog även med mig min pulskolcka för första gången, som jag fick i julklapp. Det var riktigt bra, då kan man ju lättare hålla koll på hur intensivt man tränar. För ibland känns det faktiskt jobbigare än vad det är, och då är et ju bara att snegla på vilken puls man har.
Sista sträckan på väg hem igen är en låååång och brant uppförsbacke. Jag som alltid pressar mig själv när jag är ute och springer tänkte "Undra hur långt jag orkar springa i snabbt tempo uppför backen?" ..och jag klarade hela! Men jag hade kommit lite längre än till halva så kände jag att fy fan i helvete vad jobbigt det här är, det gjorde ont i kroppen och jag mådde illa. Sneglade lite på pulsklockan och såg att jag låg på 98% av maxpulsen! Det var inte illa, men det var nästan så att koffeintabletten kom upp. Tränade nämligen innan frukost, så jag ska nog gå och äta något nu..

Dagens träningspass var underbart skönt! Var alldeles skakig och darrig efteråt. Det känns fint! Dessutom fungerade det superbra att träna med minimalt med kolhydrater i kroppen. Var piggare än när jag äter kolhydrater till och med. Detta känns posivit och jag hoppas att det håller i sig. Dock så kan man ju bli trött i några dagar när man slutar med kolisar, så det är jag beredd på..

Jag är lite sugen på att ha långt hår igen, ska nog köpa löshår när jag får merl lön!

Måndag: Gym
Tisdag: Morgonjogging + Ridning
Onsdag: Yoga + Gym
Torsdag: -
Fredag: Gym
Lördag: Gym
Söndag: -

Något sånthär skulle jag tro att det blir i veckan. Jag gillar verkligen att träna.

Nu är jag hemma efter ett styrkepass på gymmet. Och jag är även på lite bättre humör, träning är det bästa att ägna sig åt om man är nere har jag kommit på!
När jag tränade med min instruktör i måndag sa han att jag ska börja köra mer frivikter i mitt schema för att även träna stabilitet. Åh nej tänkte jag då, jag vill inte träna bland alla muskelkillar som står och pumpar. Men vad gör man inte för att bygga en snygg kropp!? Så idag stod jag där med hantlar och skivstång och svettades.. bland en massa muskelkillar som stönade.. väldigt märklig upplevelse. Testosteronet bara flödade liksom. Haha och där står jag, ensam tjej, iförd en superrosa tröja och kämpar på med mina utfall och benböj. Men passet kändes superbra, gick som på en dans och nu är musklerna helt slut!! Gick superbra att träna med bara marshmallows i magen, typ.
I vilket fall som helst så är träning det bästa jag vet just nu. Jag kan inte få nog! Och min kompis som köpte gymkort samtidigt som mig har inte varit med på tre veckor nu, hon orkar inte. Men jag förstår henne, sista året på gymnasiet, då har man mycket att göra. Men hon lovade att följa med igen om någon vecka när det var mindre att göra.
Och i och med träningen fick jag lite aptit och slog på stort, ägg och bacon till middag. Heja mig! Man får passa på när tillfället ges. Jag kan bara inteinteinte äta när jag inte är hungrig eller sugen.

Nyss hemkommen från årets första morgonpromenad. Åh vad härligt det är när solen tittar fram! Det behövdes efter en lång och mörk vinter. Nu blir det furkost, vi hörs sen!

Ursäkta min frånvaro, men det har varit väldigt depp ett tag nu. Dock börjar jag se ljuset i mörkret i takt med att solen skiner allt mer. Visst är det underbart att våren är på väg!
Det är svårt att skriva i denna stund, jag har varit på gymmet och tränat med en instruktör. Har förnyat mitt träningsschema och jag ska träna mer armar/axlar och mage. Mina armar är svagast i världen så dom skakar just nu när jag skriver. Men det ska det bli ändring på! Förresten fan vad ful man känner sig när svetten sprutar och man är helt skakig och röd i ansiktet.. och någon står brevid och räknar hur många rep man har gjort.. Ja, jag säger då det!
Senare ikväll kommer ett inlägg om mina funderingar kring varför jag inte kommer i mål på min resa.
På återseende!

Idag har jag varit i sallet och ridit, och det gick super bra. Då blir man glad och längtar till nästa gång. I vilket fall som helst så har jag haft väldiga abstinensbesvär idag. Jag har inte ätit något socker alls på hela två dagar!! Kors i taket, typ. Nej men jag har varit sugen på typ kakor hela dagen och haft extrem huvudvärk. Som om jag har haft på mig en alldeles för liten hjälm hela dagen. Som ett band som trycker runt hela huvudet, fy alltså! Socker är en drog som man inte bör leka med, hoho..
Men i och med denna abstinens så har jag ätit mer riktig mat för att dämpa suget, och min aptit börja hitta tillbaks.

..typ. Kom nyss hem från ett superskönt box-pass. Älskar när man tar i så att svetten sprutar, hehe. Och träningen blir bara roligare och roligare. Jag blir starkare och starkare för varje gång. Och jag tänker jaha när ska denna lyckobubbla spricka? Men jag tror faktiskt inte att det är någon fara, känner att min vardag understimulerar mig, känner mig för bra för mig själv på nått konstigt sätt. Och då är det så ofantligt skönt att träna, på samma sätt som det är skönt att vila när man är trött.
Idag har jag fått trycka i mig mat, har haft ont i magen och mått illa som bara den. Vaknade och bara nej, idag vill jag inte ha något. Men vid två tiden lyckades jag trycka i mig en skål med vaniljyogurt och flingor. Till "lunch" blev det en bit lax och mellanmål vaniljyogurt med fruksallad och nötter. Mer än så går bara inte idag och jag känner mig proppmätt! Jag fattar inte vad det är med mig..

Hoho nu bär det snar av till gymmet, men först blir det lunch. Någon typ av grönsakssoppa skulle jag tro.. vi får se. Jag måste verkligen äta exakt en timma innan träningen ungefär, kan inte träna om jag inte har ätit. Slitenkroppsomkolapsar.nu typ. Hoppas att detta träningssug håller i sig så jag kommer i form, för jag känner verkligen att det gör skillnad!
Åh, nu skiner solen! Kanske kan jag börja med promenad och löpträning snart. Hejaheja!

Förresten, jag vill ha vår och sommar! Men först vill jag åka utomlands.

Åh, nu är jag hemma efter ett ordentligt träningspass. En timmas yoga + 2km spring som uppvärmning och styrketräning genom hela kroppen. Totalt 2,5 timmars träning idag, och igår var det intensiv ridning. Jag märker verkligen att jag har blivit starkare i magen och axlarna. Det tackar vi för!