Jag håller på att bli totalt galen här, men jag försöker lugna mig själv. Såja! Från igår till idag har jag gått upp ett halvt kilo?? Va?! Jaha, det var ju märkligt, men jag misstänker starkt att det inte är fettvikt utan vattenvikt som har lagrat. Menmen, istället för att bara gå omkring och sura över det kämpar jag på med träningen. Och maten går hur bra som helst. Känner skillnad på när jag är hungrig och när jag är sugen på något. Det är underbart!!

Jag har även kollat in mitt viktdiagram från när jag började med den här resan. Och om man kollar på min viktnedgång under hela perioden så ser man att trenden pekar neråt. Trotts att det finns lite toppar här och där, så blir topparna lägre och läger. I början tycker man att det är så lätt att gå ner för att man blir av med mycket vatten, men nu är det mestadels fett som försvinner. Och det har ju som vi alla vet en tendens att försvinna långsamt.

Det kanske inte är så dåligt trotts allt?
Det gäller att se förändringar under en period, inte från dag till dag.

In: 1242kcal (fan, jag vill ju vara duktig nu när det har gått neråt! Men imorgon är det en ny vecka och nya tag!!)
Ut: 482kcal (bättre än inget)

In: 1222kcal (fanfanfan, idag kände det inte bra att äta för mycket. Fan.)
Ut: 468kcal

In: 993kcal
Ut: 355kcal

In: 1052kcal (det får gå, jag kan nog kalla det bra)
Ut: 792kcal (känns i kroppen!!)

Jag vill ha hennes glasögon, var hittar man sånna? (utan styrka då alltså)

In: 970kcal (så ska det vara, bra!!)
Ut: 549kcal

Fin mage :)

In: 1274kcal (för mycket!)
Ut: 233kcal

Jag hatar att jag har ätit för mycket idag, för just idag hade jag inte behövt göra det! Åh, nu går det inte bra för mig alltså!! Men imorgon blir det i alla fall träning!

In: 883kcal
Ut: 684kcal

Idag har varit en bra dag! Hoppas att vågen kan visa det imorgon. Och ja, jag vet man ska inte väga sig varje dag men jag vill se att det går åt rätt håll så jag tänker göra det ändå!

In: 1602kcal (äckligt!)
Ut: 550kcal

Fy fan vilken dag! Jag känner mig äcklig och mår riktigt illa :( Har ätit godis på jobbet, men det var inte så jätte mycket.. men jag mår illa ändå för jag är inte van vid att äta socker. Fy fy fy! Och idag åkte pojken tillbaks till Oslo. Fy fy fy! Jag saknar honom. Jag har kommit fram till att jag inte vill ta några bilder på mig själv (typ före och efter), jag mår dåligt av det. Ja ja, imorron börjar en ny vecka och det känns underbart. Ska till simhallen imorgon och så ska jag få akupunktur för jag har så stel nacke och axlar. Det känns fint!

In: 741kcal +ett glas vin, två cider och en jäger-shot (inte bra med alkohol när man ska ner i vikt, men ibland får man unna sig!)
Ut: 394kcal

Det känns dumt att dricka alkohol, kände mig tjock och äcklig, men va fan ibland äre ju fest! :) Det var kul igår på halloweenpartyt. Och nu ska jag snart åka till jobbet. Jag ska som sagt unna mig liiiiite lite godis om jag vill ha. Men inte choklad, det är för mycket fett och socker på samma gång. Jag har inte vågat väga mig ännu, känns inte som att jag har gått ner något. Jag får göra det imorgon. Och på måndag börjar min detox-vecka. Jag älskar att äta nyttigt och lagom för man mår så himmla bra. Jag förklarar vad min detox innehåller senare idag.

In: 1215kcal
Ut: 741kcal

Idag har det gått helt ok. Jag tänkte baka muffins imorgon för att min pojke är här, men jag klarar inte av att äta socker utan att få ångest så jag låter bli! Heja mig, jag är trött idag, kanske för att jag har förbrännt massor. Har ju tränat två gånger idag. Och imorgon bär det av till stallet och sen blire halloweenparty!

In: 1157kcal
Ut: 234kcal

Åt jättemycket till middag, och blev proppmätt. Innan kunde jag äta hur mycket som helst kändes det som, utan att bli mätt. Men jag var heller aldrig hungrig. Jag åt tills jag mådde illa ungefär. Det är så härliga att känna sig hungrig och sen lagom mätt, det är två signaler från kroppen som jag har förstört med dåliga svält-dieter. Men nu ca tre år, TRE ÅR, efter att dom försvann så har dom börjat komma tillbaks, lite. Och det är helt underbart! Jag börjar även känna skillnad på när jag är hungrig och när jag är törstig. Det är nog därför det är så svårt att bli av med en ätstörning, signalerna till hjärnan har ju blivit störda.

Första gången jag kände en "normal" mättnadskänsla efter min ätstörning var i våras. Jag hade ätit lunch i skolan, och så bara wooohoo! Jag är lagom mätt, inte sugen på mer. Jag blev så glad att jag ringde till min pojkvän. Han bara: "eee jaha, ja det var ju bra.. bra jobbat! typ?", vilken tur att han är så förstående haha. Puss på honom! ♥

Åh, imorgon får jag äntligen träffa honom!!

In: 1113kcal (fan, lite för mycket!)
Ut: 346kcal (jag behöver förbränna -29kcal nu, så det blir bra med tanke på att jag ätit för mycket idag!)

Jag funderar på att lägga upp bilder på mig, framför allt för att själv kunna se förändringen. Men jag vågar nog inte.. Jag får se hur det känns imorgon. Hoppas att det blir en bättre dag imorgon. Jaja.

In: 693kcal
Ut: 460kcal

Idag har det gått lite sådär med maten. Har verkligen inte varit hungrig.
Men det var ytterst trevligt att komma igång med träningen idag. Jag började med ett superenkelt pass bara för att jag ska känna att det är roligt. Annars brukar jag ta ut mig i börja och tröttna. Och HEJ vilken dålig form jag är i nu! Jag skäms, och jag kände mig tjock i simhallen. Det var inte kul, men det var däremot motiverande! Efter träningen blev det ångbastu, ansiktsmask och senare fika på mys-café med söta vännen. Heja mig, jag älskar att ha fullt upp, alltid något att göra!

Nu när jag har gått ner liiite snabbare än vad mitt program säger, så säger det också att jag inte behöver förbränna något alls för att hålla mig till planen. Faktum är att jag kan äta hela 6kcal mer än innan. Haha!
Men idag har jag redan varit ute på en promenad innan frukost, och i eftermiddag blir det simhallen. Woohoo!! Som jag har längtat alltså.

In: 913kcal
Ut: 86kcal

Det gick inte så bra egentligen, åt frukost vid 9, lunch vid 11 och middag vid 21. Mådde inte så bra av det stora glappet där emellen! Fy, så vill jag inte leva. Alldeles skagit, illamående och svimfärdig. Min kropp är väldigt känslig när jag inte äter regelbundet, det behöver inte vara stora måltider. Är nog skadad av tidigare mindre bra dieter och diverse lättare ätstörningar. Varken jag eller min kropp vill leva så!

In: 1063kcal
Ut: 539kcal

Idag hände något som jag inte brukar göra. Efter att jag hade ätit upp min middag kände jag mig helt nöjd med dagen. Vanligtvis brukar jag bara äta när jag känner att jag är absolut hungrig. Men jag insåg att jag ätit lite för lite idag, så jag tvingade mig själv att äta lite lite till för att få i mig tillräckligt. Och nu på kvällen är jag alldeles behagligt mätt ändå. Det kändese bra, för jag vet att jag kommer att gå ner i vikt även om jag äter trotts att jag inte är helt hungrig. Jag vill inte gå in i svältläge, och några dagar senare börja hetsäta massa. Jojobanting är inte min grej, jag har tyvärr testat. Heja mig, jag tror jag är på gång!

In: 995kcal
Ut: 323kcal

In: 1178kcal
Ut: 131kcal

In: 974kcal
Ut: 153kcal

Har precis ätit middag och är proppmätt! Känns som att jag lever på kycklingfilé och proteinshake just nu, och det känns ju bra.